Aikuiset treeni
![](https://bin.yhdistysavain.fi/1582411/xCPTu33kNGTqq7J0ypQN0XwCJH/Aikuisuinti%202.jpeg)
Harjoitusaika:
- lauantai klo 18.00-19.00
- maanantai klo 19.00-20.30 tai sunnuntai klo 8.30-11.00 ratavuoro omatoimiseen harjoitteluun
Ryhmä on tarkoitettu aikuiselle, joka pystyy uimaan 200 metriä vapaauintia yhtäjaksoisesti, pysyy mukana reippaammassa vauhdissa ja haluaa uida pidempiä matkoja.
Ryhmässä harjoitellaan:
- Vapaauintia, selkäuintia, rintauintia ja perhosuintia
- Hyppyjä ja startteja
- Sukelluksia
- Käännöksiä
- Vesiturvallisuutta
- Peruskestävyyttä